... la nuova percezione del proprio corpo ...

L'adolescernza è il periodo di passaggio tra l'infanzia e l'età adulta, caratterizzata da profondi cambiamenti di tipo somatico e psicologico, strettamente legati alla maturazione sessuale. Comprende il periodo dagli 11-12 ai 18-19 anni nella femmina, e dai 12-14 ai 20-21 nel maschio. L'adolescenza si può suddividere in più fasi: età prepuberale, pubertà, e giovinezza, che porta fino alla maturità psicofisica, che si raggiunge attorno ai 28-30 anni.

È una fase importante per l'adolescente che deve affrontare e superare ansie e conflitti ed una buona armonia corporea costituisce un'ottima base su cui costruire la propria crescita psico-fisica.